當(dāng)下媽媽們最揪心的是什么?
支原體肺炎!
嗯,答對(duì)了一半。
另一半是常年處于風(fēng)口浪尖的性早熟
這些年,所謂的性早熟食物名單,一直在更新,從未被遺忘。
常見(jiàn)的有薯?xiàng)l、豆?jié){,炸雞、燕窩,各種各樣的奶茶......
再說(shuō)下去小編口水都滴鍵盤(pán)上了圖片
其實(shí),性發(fā)育是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,與種族、遺傳、生活環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)等因素都有密切關(guān)系。
今天,我們就再來(lái)聊一聊「性早熟」的話題。
3條“通緝令”,看到請(qǐng)?zhí)岣呔?/span>
01內(nèi)分泌干擾物:塑化劑
又叫增塑劑,通常是加到塑料中用于以增加塑料制品的韌性、耐用性、透明度,以鄰苯二甲酸酯、雙酚A為代表。
對(duì)成人而言,接觸濃度低時(shí)不足以構(gòu)成危害。
但對(duì)發(fā)育不成熟的兒童來(lái)說(shuō),這個(gè)東西具有雌激素樣活性,即使是低劑量的塑化劑,都有可能影響下丘腦-垂體-性腺軸功能,導(dǎo)致生殖器官和骨骼的提早發(fā)育。
02肥胖
較多的研究表明,現(xiàn)在的孩子容易性早熟,肥胖才是罪魁禍?zhǔn)字弧?/span>
肥胖兒童脂肪組織過(guò)量會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的芳香化酶,它可誘導(dǎo)睪丸酮(雄激素)轉(zhuǎn)化成雌二醇(雌激素),導(dǎo)致雌激素過(guò)量;還會(huì)擾亂內(nèi)分泌,女寶出現(xiàn)性早熟,男寶出現(xiàn)第二性征發(fā)育不明顯甚至乳房發(fā)育的現(xiàn)象。
而且,多數(shù)胖孩子的骨齡進(jìn)展都會(huì)偏快于年齡增長(zhǎng)。
也就是說(shuō),年齡長(zhǎng)了1歲,骨齡可能會(huì)長(zhǎng)1歲多,甚至2歲。
肥胖兒童發(fā)育通常比同齡人早而快,個(gè)子也經(jīng)常會(huì)比其他孩子高出一頭,實(shí)際上已經(jīng)觸雷了,孩子將來(lái)可能比別人矮很多。
03人參、燕窩、鹿茸......
好家伙!小編過(guò)年都吃不到的食材。
很多家長(zhǎng)一到周末就喜歡煲湯,說(shuō)要孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),什么燕窩、人參,一股腦兒都喂給孩子。
打住吧!
這些“保健品、滋補(bǔ)品”不僅不能給機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可能因?yàn)楹蓄?lèi)雌激素活性物質(zhì),引起雌激素水平上升,過(guò)早地促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育,使身高停止增長(zhǎng),所以還是少吃為妙。
3條“平反令”,這些食物不背鍋
01豆腐、豆?jié){等豆制品
日常生活中,是不是經(jīng)常聽(tīng)到這個(gè)說(shuō)法:
“別給孩子喝豆?jié){,大豆中有雌激素,容易吃出性早熟!”
淡定!淡定!
豆?jié){中含有的大豆異黃酮,是一種植物雌激素,對(duì)人體的作用灰?;页N⑷酢?/span>
有研究表明,這種物質(zhì)在低濃度的情況下,對(duì)脂肪生成有抑制作用,對(duì)健康是有益處的。
So,豆?jié){等豆制品的攝入和性早熟關(guān)系不大,正常喝得那點(diǎn)兒豆?jié){,可背不起性早熟的鍋。
02 草莓、香蕉、桃......
“如今的草莓、桃子、香蕉這些都是用激素催熟的,可別買(mǎi)給孩子吃?!?/span>
耳熟吧,耳熟那就對(duì)了,這話早上才聽(tīng)孩子奶奶說(shuō)過(guò)。
其實(shí)啊,它們是使用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑長(zhǎng)大的,不是“催熟”的,跟動(dòng)物激素一毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。
國(guó)家農(nóng)業(yè)部也明確表示:植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑,是用于調(diào)節(jié)植物生長(zhǎng)、發(fā)育的,毒性較低的一類(lèi)產(chǎn)品。
俗話說(shuō)種豆得豆,但種瓜得不了娃。
植物激素,并不會(huì)作用于人體,擔(dān)心反季節(jié)蔬果讓孩子提前發(fā)育,完全是杞人憂(yōu)天。
03 速生雞、催肥豬、養(yǎng)殖魚(yú)蝦......
很多家長(zhǎng)認(rèn)為,這些速成雞鴨魚(yú)蝦豬都是無(wú)良商家為了縮短生長(zhǎng)周期,而添加了大量激素成分的動(dòng)物性食物。
孩子可不能吃,吃了肯定會(huì)性早熟。
事實(shí)上呢?
這些動(dòng)物性食物都是良種選育和科學(xué)飼喂的結(jié)果,與激素沒(méi)有半點(diǎn)聯(lián)系。而且激素比雞還貴,給雞打激素,這種賠本買(mǎi)賣(mài)哪個(gè)商家會(huì)做?
還有禽類(lèi)、豬牛羊肉中雖然含有微量的雌激素,但目前沒(méi)有科學(xué)依據(jù)證明吃肉與性早熟有關(guān)聯(lián)。
但是,
兒童應(yīng)避免吃雞鴨的頸部、動(dòng)物的陰囊、陰莖、胎盤(pán)等特殊部位,因?yàn)檫@部分含有內(nèi)分泌腺體,激素水平較高,不利于健康成長(zhǎng)。
小編結(jié)語(yǔ)
預(yù)防兒童性早熟,良好的生活方式至關(guān)重要,概括起來(lái)是:
1、一日三餐,按時(shí)定量,避免高糖、油、鹽,營(yíng)養(yǎng)均衡,食物多樣
2、規(guī)律睡眠,提倡運(yùn)動(dòng)(避免肥胖)
3、時(shí)刻關(guān)注孩子是否有早發(fā)育的征兆
注意!
3歲到青春期前兒童,正常生長(zhǎng)速度在5-7cm/年,早發(fā)育一年,身高就可能少長(zhǎng)5-7cm!
So,一旦父母發(fā)現(xiàn)孩子有早發(fā)育的跡象,一定要及時(shí)就醫(yī),科學(xué)管理,盡可能降低對(duì)成年身高的損害。