十一八天樂(lè)，眨眼就過(guò)完了~

各位媽媽，是否還意猶未盡、沉浸在親子時(shí)光？

國(guó)慶期間小編朋友圈里，不少媽媽趁著假期出門「曬娃」

不禁回憶起自己小時(shí)候，曬太陽(yáng)、喝骨頭湯補(bǔ)鈣的經(jīng)歷~

因?yàn)殁}關(guān)系著孩子的身高，這讓老母親們對(duì)補(bǔ)鈣這件事格外的執(zhí)著。

今天我們不說(shuō)曬太陽(yáng)，聊聊大家最關(guān)心的飲食補(bǔ)鈣問(wèn)題~

開(kāi)始正文之前，先來(lái)一波靈魂拷問(wèn)~

你覺(jué)得除了牛奶，下面哪種食物最能補(bǔ)鈣？

參考資料：

[1] 中國(guó)食物成分表.標(biāo)準(zhǔn)版.第一冊(cè)、第二冊(cè)

[2] 鈣制劑的分類及臨床選擇.符克軍、聶中華.《現(xiàn)代診斷與治療》2001年

[3] 中國(guó)居民膳食指南.2016版

[4] 兒童長(zhǎng)高食譜